Sådan sikre du dig imod nedslidende arbejde

Mange i Danmark har et fysisk nedslidende job. Dette kan gøre, at de på sigt får skader og har svært ved at gennemføre deres arbejde. Ligeledes er der mennesker, som pga. fysisk handicap har svært ved at udføre det arbejde, som de godt kan lide. Begge grupper fortjener det bedste arbejdsmiljø, hvorfor du i denne artikel vil høre nærmere om både konkrete løsninger samt forebyggende tiltag. Læs derfor videre, hvis du kan spejle dig i disse grupper, nyder dit arbejde og vil undgå skader!

Gør jobbet bedre med redskaber

For de mennesker som allerede har fysisk nedsættende forhold, eller er kommet til skade, er konkrete løsninger som forbedrer den nuværende situation en nødvendighed. Heldigvis findes der virksomheder, som laver redskaber præcis til denne målgruppe, så du ikke behøves at stoppe arbejdet som resultat af fysiske forhold. Der er mange Hjælpemidler til mobilisering & immobilitet, som kan hjælp med den daglige arbejdsgang f.eks. når det kommer til at løfte tunge ting eller transportere sig selv på arbejdsgulvet. Hvis du selv er arbejdsgiver, er dette særligt relevant for dig, da disse redskaber kan sikre dine medarbejderes trivsel.

Undgå skader når du løfter

Hvis du stadigvæk skal løfte mange gange i forbindelse med dit arbejde, er det vigtigt, at du løfter på den rigtige måde. Din arbejdsgiver skal være opmærksom på arbejdsopgaverne og kan derfor søge info om løftemetoder hos arbejdstilsynet. Spørg derfor din arbejdsgiver, hvis du er i tvivl om hvordan du bør løfte.

Forebyg skader med de rette øvelser

Du kan også forebygge skaderne når du ikke er på arbejde. Dette kan du gøre ved at lave daglige strækrutiner, som styrker de dele af kroppen, som du bruger på arbejdet. Når leddene er vant til at blive strækket og de omkringliggende muskler er styrkede, formindsker du væsentligt din chance for at få en skade.